GABAにはどのような機能があるのですか？
GABAには睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）の向上に役立つ機能や、仕事や勉強などによる一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能があることが報告されています。
いつ飲んだらいいですか？
お好きなタイミングでお飲みください。機能性表示食品の届出に用いた論文では、睡眠に関しては就寝30分前にGABAを摂取することで機能性が確認されています。
一時的な疲労感や精神的ストレスに関してはGABA摂取の30分～1時間後に機能性が確認されています。
１日どれくらい飲んだらいいですか？
（ドリンク）1日あたり1本を目安にお飲みください。
（粒）1日あたり3粒を目安にお飲みください。
一度飲んだだけでも変化はありますか？
睡眠の質の向上に役立つ機能が目的の場合は1週間の継続の使用で機能性が確認されておりますので、継続飲用をお勧めします。（1回の摂取での機能性は確認できておりません。）一時的な疲労感や精神的ストレスの緩和機能が目的の場合は単回での機能が確認されていますが機能性を示すまでの期間、機能性の強さには個人差がございます。
長期間飲み続けても、健康を損ねることはありませんか？
1日当たりの摂取目安量をお守りいただけましたら、長期間飲み続けても、問題はありません。
ただし、体調に異変を感じられた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
機能性表示食品とは何ですか？
機能性表示食品とは事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
